En la sociedad moderna, es común ganar peso en exceso. En casos raros, se debe a trastornos glandulares, como en la tiroides, o enfermedades e inflamaciones cerebrales. Sin embargo, la causa más común es simplemente comer en exceso.
Los principales alimentos que aumentan los kilos de más son los ricos en calorías, como los dulces de todo tipo. Por lo tanto, cuando hablamos de nutrición, el enfoque principal no debe estar solo en las comidas principales, sino también en los refrigerios intermedios, que a menudo se comercializan como descansos para aumentar la energía.
Básicamente, comer menos es la mejor manera de deshacerse del peso extra. La dieta es la clave de todo.
Por lo general, es difícil cambiar la dieta, no porque puedas sentir hambre cada hora, sino por los hábitos alimenticios arraigados. Además de simplemente comer, el consumo de alimentos tiene muchas otras asociaciones que van desde una actividad social agradable hasta ser un sustituto del amor.
Por lo tanto, al cambiar tu dieta, ten en cuenta todas estas connotaciones adicionales. Debes cambiar tus hábitos alimenticios poco saludables por unos saludables, pero haz el cambio paso a paso. El cambio gradual es mejor y más efectivo que seguir una dieta estricta durante varias semanas.
Otros factores que pueden contribuir a los problemas de peso
Además de una dieta poco saludable, otros factores que pueden crear una tendencia a los problemas de peso son:
Toxinas: incrustadas en la grasa corporal. Aquí es donde se necesita una desintoxicación sistemática a través del proceso de eliminación y una dieta especial, supervisada por un médico.
Escudo emocional: la capa de grasa también puede actuar como un escudo emocional, incluso subconscientemente. Existe una conexión directa entre los significados mentales y físicos de la expresión. En este caso, debes determinar las razones detrás del sentimiento de necesidad de protección. Si te sientes seguro, estable y protegido emocionalmente, puede ser esa zona de amortiguación física que a menudo se vuelve superflua.
Falta de conexión: cualquier estado psicológico, emocional o mental de no sentirse conectado también puede provocar problemas de peso. En pocas palabras, un aumento en tu peso físico puede proporcionar la masa necesaria para pararte firmemente en el suelo. Por lo tanto, debes desarrollar un sentido de realidad para sentirte conectado de nuevo.
Como siempre, la terapia con cristales puede ser útil en este proceso, ya que puede ayudar a cambiar hábitos negativos arraigados. Estos son algunos de los mejores cristales para sanar problemas de peso:
Fluorita
Entre otros cristales, la fluorita es muy eficaz para los problemas de peso. Este potente cristal puede ayudarte y animarte a cambiar tus hábitos alimenticios. Te da la determinación para dejar de comer en exceso y controlarte de los antojos de vez en cuando.
Magnesita
La magnesita es un cristal excelente, ya que puede ayudarte con la autoaceptación y también te ayuda a aceptar el cambio en general. Esto es importante cuando se prueba un nuevo régimen alimenticio y se alcanzan los objetivos de pérdida de peso.
Además, este cristal también presenta un efecto relajante y armonizador, reduciendo la sensación de necesidad de protección y, por lo tanto, puede ayudar a disipar lo que puede causar problemas de sobrepeso en primer lugar.
Sodalita
El cristal de sodalita puede ayudarte a recordar y crear conciencia esencial en dicho contexto. Después de todo, es un cristal que ayuda a crear el tiempo y el espacio para amar la vida según tus propios deseos.
Además, este cristal también puede ayudar a reducir la necesidad de cualquier otra forma de expansión, física o de otro tipo.
Cornalina
Este cristal brillante puede trabajar en la pérdida de peso, tal como lo hace con el aumento de peso al estabilizar las hormonas del cuerpo. La cornalina tiene la capacidad de corregir la secreción hormonal y eliminar las toxinas que pueden alterar la digestión adecuada. No solo eso, sino que también estimula el sistema linfático y ayuda en la desintoxicación general del cuerpo.
Emocional y psicológicamente, la cornalina puede brindar confianza, coraje y entusiasmo en tus objetivos de peso. No solo eso, sino que también ayuda a mantener una actitud positiva, así como la voluntad y el poder para tu éxito.
Cuarzo rosa
El cuarzo rosa, o la piedra del amor, es otra gran piedra para curar problemas de peso. La mayoría de las personas con problemas de peso suelen tener problemas de autoaceptación y amor propio. Con demasiada frecuencia, son negativas consigo mismas.
El cuarzo rosa, como cristal principal para el chakra del corazón, puede ayudar a aumentar el respeto y la aceptación saludables por uno mismo. Eleva tu autoestima y te envuelve en una energía amorosa y relajante.
Los cristales para curar problemas de peso pueden ser valiosos si has probado otros métodos comunes y no has tenido éxito. Además, también pueden actuar como una estrategia complementaria para alcanzar tus objetivos de peso.
Cristales para problemas de pérdida de peso:
– Fluorita: Ayuda a cambiar los hábitos alimenticios negativos y reduce los antojos.
– Magnesita: Promueve la autoaceptación y la aceptación del cambio, reduce la necesidad de protección y aumenta la conciencia.
– Sodalita: Recuerda la conciencia y crea tiempo y espacio para vivir la vida según los propios deseos, reduciendo la necesidad de expansión física.
– Cornalina: Estabiliza las hormonas, elimina toxinas, estimula el sistema linfático y desintoxica el cuerpo. Proporciona confianza, coraje y entusiasmo.
– Cuarzo rosa: Aumenta la autoestima y la autoaceptación, envolviendo en energía amorosa y reconfortante.
