Los 15 mejores cristales para tu bienestar físico y mental
Hoy en día, el uso de cristales con fines terapéuticos está ganando cada vez más popularidad. Se consideran una forma de medicina holística y una terapia alternativa. Existen muchos tipos diferentes de cristales, cada uno con sus distintas capacidades curativas para el alma, la mente y el cuerpo. Además, se cree que promueven un buen flujo de energía y ayudan a eliminar las energías negativas del cuerpo, lo que se traduce en beneficios físicos.
Los cristales se presentan como una antigua forma de medicina, con una filosofía tomada del budismo y el hinduismo. Si te preguntas cuáles son los mejores cristales para la salud, sigue leyendo.
Cómo utilizar los cristales para la salud
Hay muchas formas de utilizar los cristales para la salud. Aquí tienes las más populares:
Úsalos como joyas: Cuanto más toques el cristal, más aprovecharás su energía. Por eso, llevar una pieza de cristal para la salud es una gran idea. Hoy en día, los cristales se encuentran en todo tipo de accesorios, como ropa, joyas y productos de belleza.
Llévalos encima: Otra forma de utilizar estos cristales es llevar una pieza contigo a todas partes. Tener un cristal para la salud en el bolso o el bolsillo te asegura que te mantienes alineado con las intenciones que estableces para tu bienestar general y tu cuerpo.
Crea una rejilla corporal: Si quieres alinear cada parte de tu cuerpo con las energías que la mejorarán, crea una rejilla corporal utilizando cristales para la salud. ¿No tienes ni idea de cómo hacer una rejilla corporal de cristales? Si es así, simplemente sigue estos pasos:
Coge un cristal y di en tu cabeza o en voz alta: “Activo este cristal”.
Di tus intenciones, asegurándote de repetirlas 11 veces.
Busca un lugar plano donde puedas tumbarte cómodamente boca arriba.
Coloca los cristales en consecuencia. Por ejemplo, puedes colocar la piedra de sangre sobre tu corazón.
Cierra los ojos.
Medita durante once minutos. Asegúrate de visualizar cada célula de tu ser rebosante de salud.
Después, retira los cristales y límpialos de inmediato.
Utiliza estos cristales al practicar yoga: Llevar un cristal para la salud en tu esterilla de yoga puede ayudarte a crear espacios tranquilos para practicar. Además, durante la savasana, considera la posibilidad de colocar estos cristales sobre tu cuerpo para fomentar estados más profundos de meditación.
– Amatista: Alivia el dolor, ayuda con la artritis y enfermedades crónicas.
– Citrino: Mejora la función de los órganos, reduce las pesadillas y aumenta la creatividad.
– Unakita: Purifica el cuerpo, apoya la alineación espiritual y física, y enseña paciencia.
– Ámbar: Aporta bienestar, calidez y protección.
– Aventurina: Armoniza el cuerpo, apoya la circulación y acelera la recuperación.
– Lapislázuli: Purifica el cuerpo, controla la ira, mejora el sistema inmunológico y alivia dolores de cabeza.
– Ónix: Dirige la energía hacia los objetivos, reconstruye la vitalidad y mejora la concentración.
– Heliotropo: Limpia la sangre, mejora la circulación, promueve la creatividad y reduce la irritabilidad.
– Cianita Azul: Alivia dolores de espalda, problemas musculares, infecciones y presión arterial alta.
– Cuarzo Rosa: Protege durante el parto, cura traumas emocionales, mejora la función sexual y ayuda con la adicción y la depresión.
– Aguamarina: Ayuda con problemas dentales, digestivos y oculares.
– Granate: Revitaliza el cuerpo, aumenta la confianza y protege del mal karma.
– Perla: Induce sentimientos positivos, equilibra el cuerpo, mejora la fertilidad y trata problemas de la piel.
– Fluorita: Elimina energías negativas, mejora la concentración y alivia la inflamación.
– Jade Verde: Calma y protege, mejora la función de los órganos y contrarresta la depresión.
Formas de usar cristales para la salud:
– Usarlo: Llevar un cristal en joyería o ropa.
– Transportarlo: Llevar un cristal en el bolso o bolsillo.
– Hacer una cuadrícula corporal: Colocar cristales en diferentes partes del cuerpo para alinear energías.
– Usarlos en yoga: Colocar cristales en el tapete de yoga o sobre el cuerpo durante Savasana.
