El cansancio ocular, un problema común en la era digital
El uso excesivo de dispositivos electrónicos, la televisión y la luz artificial han hecho que el cansancio y la fatiga ocular sean problemas muy comunes en la actualidad. Los síntomas típicos incluyen presión alrededor de los ojos, ardor, dolor leve, sequedad, enrojecimiento, visión temporalmente reducida y visión borrosa.
Para evitar el daño a largo plazo, es fundamental tomar descansos de los dispositivos electrónicos, seguir una dieta rica en vitamina A, beber abundante agua, utilizar fuentes de luz eficientes y proteger las pantallas de los monitores.
La terapia con cristales: un complemento natural
Además de estas medidas, la terapia con cristales puede ser un complemento eficaz para aliviar el cansancio ocular. Aquí tienes algunos de los mejores cristales para este propósito:
Ágatas
Todas las variedades de ágata, especialmente las que tienen una “firma ocular”, son excelentes para los problemas oculares.
Para los ojos secos y ardientes, se recomiendan las ágatas con colores azul grisáceos naturales.
Si la fatiga ocular provoca inflamación, las ágatas rosas son una buena opción.
Para obtener los mejores resultados, coloca una sección o ágata pulida sobre los ojos durante 15 minutos cada noche.
Aguamarina
Este cristal de la familia del berilio es uno de los mejores para reducir el cansancio ocular.
Sus tonos azules calmantes evocan la tranquilidad del mar y el cielo, lo que lo convierte en una piedra ideal para aliviar el ardor y las molestias causadas por el exceso de trabajo ocular.
Esta poderosa piedra relaja la zona alrededor de los ojos, mejora el tono muscular y tiene una influencia positiva en los nervios.
Se recomienda colocar aguamarinas como cristales sueltos o piedras pulidas directamente sobre los párpados cerrados después de un trabajo agotador, especialmente si ya existe una afección ocular.
Esta piedra púrpura es muy eficaz para la sensibilidad a la presión, la visión borrosa y los ojos llorosos.
Puede aliviar varios problemas oculares relacionados con el cansancio ocular o problemas nerviosos, como ojos cansados, entrecerrar los ojos y reducción de la visión.
Para usarla, coloca una amatista pulida o usa una compresa humedecida con agua de amatista según Hildegard von Bingen sobre los ojos.
Esmeralda
Al igual que la aguamarina, la esmeralda también pertenece a la familia del berilio.
Es uno de los mejores cristales para tratar los ojos cansados y otras afecciones oculares.
Este majestuoso cristal verde reduce el cansancio ocular.
Relaja la zona alrededor de los ojos, estimula la función nerviosa y tiene un efecto positivo en la musculatura ocular.
También ayuda a eliminar toxinas o envenenamientos, reduce la inflamación y la visión borrosa.
Dioptasa
La dioptasa es un potente cristal que alivia los ojos ardientes, doloridos y enrojecidos.
Existen colirios de dioptasa disponibles comercialmente para este propósito.
Alivia el dolor ocular causado por la fatiga y el exceso de trabajo, ayudando a reducir la sensación de ardor y otras molestias oculares.
Turmalina
La turmalina, con sus distintos colores (sandía, verde, rosa y azul), ayuda especialmente con el cansancio ocular, los problemas del nervio óptico y las enfermedades oculares causadas por lesiones.
Además, la variedad negra de turmalina, conocida como chorlo, es una poderosa piedra protectora que te protege de la radiación y el smog electrónico.
Esto significa que puedes proteger tus ojos incluso si trabajas largas horas frente a una computadora.
El cansancio ocular es un problema bastante común hoy en día, debido al avance de la tecnología y al estilo de vida adicto al trabajo de las personas. Sin embargo, es prioritario descansar lo suficiente de estas contaminaciones electrónicas para prevenir demasiada tensión en los ojos que eventualmente puede provocar problemas oculares. Además, considera apoyar tus ojos con los mejores cristales curativos para el cansancio ocular mencionados anteriormente.
Ágata:
Alivia la sensación de ardor o sequedad en los ojos.
Aguamarina:
Relaja la zona alrededor de los ojos.
Mejora el tono muscular y los nervios.
Trata problemas oculares como ametropía, nistagmo y bizqueo.
Amatista:
Reduce la presión ocular.
Mejora la visión borrosa.
Alivia la fatiga ocular y el estrabismo.
Esmeralda:
Relaja la zona alrededor de los ojos.
Estimula la función nerviosa.
Mejora la musculatura ocular.
Reduce la inflamación y la visión borrosa.
Dioptasa:
Alivia el ardor y el dolor en los ojos enrojecidos.
Reduce la sensación de ardor y otros malestares oculares.
Turmalina:
Alivia la fatiga ocular.
Trata problemas del nervio óptico.
Protege contra la radiación y el smog electrónico (especialmente la variedad negra).
